Più la colazione è golosa e più facilmente si abbandona il letto al mattino, quindi non ci sono dubbi che i muffin avena, yogurt, mela e mirtilli vi aiuteranno a iniziare bene la vostra giornata. Infatti, sono sufficientemente morbidi e buoni da accompagnare deliziosamente una tazza di latte caldo, di caffè oppure di thè scacciando via le ultime tracce di sonno.

Ovviamente, niente vi vieta di replicare al pomeriggio per una merenda davvero super entusiasmante. Il tutto, sorprendentemente, senza dover temere di mettere a repentaglio la dieta e assumere troppe calorie, in quanto questi dolcetti contengono pochissimi grassi e zuccheri, rivelandosi estremamente leggeri e molto ipocalorici.

Inoltre, la preparazione è talmente tanto sbrigativa (bastano giusto 10 minuti) che ve li potrete gustare freschi, facendoli non appena vi alzerete. Questo perché il procedimento non è solo veloce ma anche facile da seguire, così da agevolare coloro che sono perennemente di fretta.

Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 20-25 minuti Tempo totale: 35 minuti Porzioni: 12 Calorie: 100 a muffin

Articolista un po’ per caso un po’ per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, per questo motivo ho deciso di collaborare con dei blog. Non ho tematiche preferite, infatti è sufficiente che ci sia un argomento su cui scrivere e io mi butto a capofitto.

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